Seesaiblingfilet an Safransauce
an Safransauce, Reis und Broccoli
| Kategorien: Klassiker |
| Essgewohnheiten: Zuckerarme Kost, extra Sauce |
| Herkunft: Island |
| Füllmenge Gewicht: 490 g |
| Mindesthaltbarkeit: 5 Tage (Gekühlt aufbewahren bei max. +5°C.) |
| Allergene*: Fisch, Milch |
| Zubereitung Mikrowelle (Aufgetaut): 11-12 Min. / 400 W |
| Zubereitung Backofen (Aufgetaut): 50 Min. / 125°C |
Zutaten
No. 402 Seesaiblingfilet Reis Broccoli: Reis gekocht 31%, Seesaibling* (Salvelinus alpinus*) 22% (Island), Sauce 20% (Wasser, Weisswein, Rahm*, Rapsöl, Magermilchpulver*, Reisstärke, Kochsalz, Milchprotein*, Pfeffer, Safran, natürliches Zitronenöl), Broccoli 18%, Rapsöl, Butter*, Kochsalz, Gewürze, Zucker, Reisstärke, Streuwürze, Zitronensaftkonzentrat, Verdickungsmittel: Xanthan, Gewürzextrakte.Nährwerte
| pro 100 g | pro Portion (490 g) | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 566.0 kJ | 2773 kJ |
| Energie (kcal) | 135.0 kcal | 662 kcal |
| Fett | 7.6 g | 37 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.8 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 10.0 g | 49 g |
| Zucker | 0.9 g | 4 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 3 g |
| Eiweiss | 6.4 g | 31 g |
| Salz | 0.85 g | 4 g |