Polenta
Maiszubereitung mit Tomaten und Spinat
| Kategorien: Mediterran |
| Herkunft: Schweiz |
| Füllmenge Gewicht: 465 g |
| Mindesthaltbarkeit: 5 Tage (Gekühlt aufbewahren bei max. +5°C.) |
| Allergene*: Sellerie, Milch |
| Zubereitung Mikrowelle (Aufgetaut): 12-13 Min. / 400 W |
| Zubereitung Backofen (Aufgetaut): 50 Min. / 125°C |
Zutaten
No. 371 Polenta: Maiszubereitung 47% (Wasser, Maisgriess 23%, Käse* 6%, Butter* 4.5%, Streuwürze, Kochsalz, Gewürze, Verdickungsmittel : Guarkernmehl), Tomaten 18%, Blattspinat 13%, Wasser, Zwiebeln, Karotten, Sellerie*, Rapsöl, Tomatenkonzentrat, Butter*, Kräuter, Kochsalz, Knoblauch, Streuwürze, Reisstärke, Zucker, Zitronensaftkonzentrat, Gewürzextrakte.Nährwerte
| pro 100 g | pro Portion (465 g) | |
|---|---|---|
| Energie (kcal) | 107.0 kcal | 498 kcal |
| Energie (kJ) | 446.0 kJ | 2074 kJ |
| Fett | 5.0 g | 23 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.2 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 11.0 g | 51 g |
| Zucker | 2.3 g | 11 g |
| Ballaststoffe | 1.8 g | 8 g |
| Eiweiss | 3.5 g | 16 g |
| Salz | 1.3 g | 6 g |